הרכב תזונתי של פילה מטיאס כבוש עם בצל בשמן ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה
|
---|
אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן |
199 קלוריות | 1 גרם | 15 גרם | 15 גרם | 49 מ"ג |
חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C |
0.0 גרם | 0.8 מ"ג | 1 מק"ג | 215 מק"ג | 0 מ"ג |
ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום |
1 מ"ג | 0.0 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.1 מ"ג | 5 מ"ג |
זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית |
56 מ"ג | 0 מ"ג | 530 מ"ג | 44 מ"ג | 0.2 גרם |
סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . |
0.0 גרם | 2 גרם | 11 מ"ג | . | . |
חזרה לרשימת המזונות